Esprit de group en trekking au Vietnam.

Partir en trek, c’est faire le choix de vivre en petit groupe avec d’autres trekkeurs. Une chance! Nous allons vivre des vrais moments de partage: chaque jour au cours de la marche, le soir chez l'habitant ou sous la tente.

Sans pour autant perdre quoi que ce soit de sa liberté individuelle, chacun devra faire siennes quelques règles de vie collective.
Par exemple:
• être prêt à l’heure annoncée par le guide pour les repas, le départ…
• démonter sa tente individuelle à temps pour ne pas perturber le rangement,
• parler à voix basse lorsque chacun rejoint sa tente pour dormir,
• etc.
Rien de bien contraignant, si, tout simplement, nous sommes tolérants, ouverts aux autres, et si nous ne nous laissons pas déstabiliser par un événement imprévu.
Et nous aurons tout loisir de profiter de moments d’isolement pour lire, écrire, dessiner, regarder… A midi, au pique-nique, en fin d’après-midi à l’arrivée au campement…  Marcher permet également de s’évader seul avec ses pensées, ses rêves… Dans ces moments-là, vous serez loin de vous sentir submergé par le groupe.

Voyage autrement au Vietnam avec Exoland Travel!

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Toillette pendant le trekking au Vietnam.

Faire du trek au Vietnam, c'est d'accepter le minimum de confort. Vous mangerez dans la maison des populations locales, vous dormerez dans leur maison. Et vous utiliserez ce qu'ils ont comme WC! Comme ca, vous comprendrez comment ils vivent. C'est un des buts du trekking! 

Pour certains circuits de trek au Vietnam, vous aurez une (pressque) vraie douche et toilette. Mais c'est rare! La plupart sont rustiques et sommaires! Un coin d'eau pour se laver ( fermé pour les femmes). Et toilette à la turque!! Pour ceux qui aiment la nature, des ruisseaux à côté de la maison seront un endroit idéal pour se remettre en forme après un jour de marche.

L’utilisation d’un maillot de bain permet bien souvent de se laver ou de se baigner sans choquer. D’une manière générale: être discret, ne pas se laver trop près des habitations ou des lieux où sont installés les nomades.

Le savon type “savon de Marseille” est idéal, car polyvalent (toilette et lessive). Il est moins polluant et plus facile à rincer que les gels douche, par exemple, qui présentent aussi le risque de se répandre dans le fond du sac.
Une petite cuvette pliable en toile étanche.

Avec ces deux objets, vous ferez votre toilette et laverez quelques vêtements (T-shirt, sous-vêtements, chaussettes…) dans toutes les situations.
Un petit flacon de shampooing complétera la trousse de toilette, car il n’est pas facile de se laver les cheveux au savon et à l’eau froide.Il existe aujourd’hui des serviettes de toilette en tissu synthétique qui sèchent très vite. Il est possible de trouver dans certains magasins de petites serviettes en papier non tissé ; résistantes et à usage unique (à brûler après utilisation), cela évite les gants de toilette qui sèchent mal et prennent des odeurs au fil des jours.
Sinon, prévoir des serviettes humidifiées (lingettes) à brûler après usage.

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Fiche technique des voyages à pied.

Le trekking est une expérience unique qui vous amène à découvrir des destinations lointaines. Au programme aventure et dépaysement, mais aussi de longues heures de marche. Il convient donc, avant de vous lancer, de bien vous préparer physiquement. Faire un trek, c'est avant tout partir pour une longue randonnée, au cours de laquelle vous allez être amené à marcher plusieurs heures par jour.

Préparation physique avant un trek
Pour que votre voyage se déroule dans les meilleures conditions, vous devez avoir une bonne condition physique.
Avant tout, il est préférable de consulter votre médecin, et cela d'autant plus si vous ne pratiquez pas régulièrement une activité physique. Vous pourrez ainsi lui soumettre votre projet de manière à ce qu'il vous indique si vous êtes capable ou non d'en supporter l'effort.
D'une manière générale, il est déconseillé d'effectuer un trek si vous avez des problèmes cardiaques, de l'hypertension, des insuffisances respiratoires, ou encore si vous êtes enceinte.
S'agissant d'une activité d'endurance, les sports les plus efficaces pour vous entraîner sont le vélo, la natation ou la course à pied.
Il est aussi bénéfique de réaliser des exercices de stretching pour bien préparer vos articulations aux longues heures de marche qui vous attendent.
Si vous faites un trek en altitude, le manque d'oxygène nécessite un entraînement d'autant plus sérieux. Pour limiter les effets de l'altitude, veillez également à respecter les règles suivantes :

• boire en quantité ;
• limiter les activités les premiers jours ;
• ne pas faire d'efforts violents ;
• manger léger ;
• éviter les situations stressantes et angoissantes ;
• proscrire les boissons alcoolisées.

Il existe bien des traitements médicamenteux contre le mal des montagnes, ou MAM (Mal Aigu des Montagnes). Mais ils ne font qu'atténuer les symptômes. La seule solution pour soigner le mal aigu des montagnes : redescendre d'au moins 500 mètres.
Préparation alimentaire avant un trek
Quelle que soit la nature de votre randonnée (ou trek), votre alimentation doit nécessairement, avant et pendant, être équilibrée et variée. Dans les jours qui précèdent le départ, privilégiez les féculents et céréales à index glycémique bas. C'est le cas des pâtes, du riz, des pommes de terre en particulier.
Au cours de la randonnée, vous devrez vous hydrater régulièrement (toutes les 20 minutes environ), mais également avant et après l'effort. L'altitude et l'air plus sec accélèrent la déshydratation. Egalement, faites des pauses pour vous restaurer plus tranquillement.
Deux clés pour choisir:
- Le niveau de difficulté correspond à un niveau de condition physique conseillé. Il est indiqué pour chaque circuit sous forme d'un pictogramme (de 1 à 4 chaussures). Au Vietnam , nous n'avons pas des grandes montagnes comme en Europe et Himalaya, le point culminant atteignant au maximum 3143 m pour le sommet Fanxipan. Les hauteurs maxi pour les marches se limitent a 2000 m pour la plupart des marches
- Le niveau d'altitude permet d'affiner l'estimation de la difficulté, en fonction des contraintes propres à l'altitude et à la chaleur selon la saison.
- La chaleur peu être un élément qui s'ajoute au niveau de difficulté. La température en été varie entre 25 - 35 degré, alors c'est plus agreable de marcher dans d'autres saisons. La meilleure saison pour la marche au Vietnam dure du mois de Septembre au Mai.
Niveaux de difficulté
1 chaussure :
Facile. Vous aimez pratiquer la marche occasionnelle, pendant une durée de 4h (une dizaine de km), avec un dénivelé moyen de 300m, ou vous prévoyez de vous entraîner régulièrement à marcher, au minimum 1 à 2 mois avant le départ.
2 chaussures :
Bonne condition physique. Vous aimez marcher régulièrement, randonnées de 4 à 6h, une quinzaine de kilomètres en moyenne, un dénivelé moyen de 500 m. Ou vous pratiquez chaque semaine, pendant 1 à 2h par jour, une activité sportive qui développe l'endurance et prévoyez de vous entraîner régulièrement à marcher, au minimum 1 à 2 mois avant le départ.
3 chaussures :
Bonne condition physique. Vous pratiquez régulièrement la randonnée, 5 à 7h en moyenne par jour, plus de 15 km sans problème, vous aimez quand "ça monte", dénivelé moyen de 800 m. Ou vous pratiquez chaque semaine 2 à 3h d'une activité sportive qui développe l'endurance et prévoyez de vous entraîner 2 mois avant le départ à faire du jogging pendant 30 mn, 2 fois par semaine.
4 chaussures :
Très bonne condition physique. Vous êtes "fan" de rando de 6 h ou plus par jour, une vingtaine de kilomètres en moyenne, vous adorez quand "ça grimpe" avec un dénivelé moyen de 1000 m. Pratique régulière de sports d'endurance ou vous prévoyez de faire une heure de jogging 3 fois par semaine, 2 à 3 mois avant le départ.
Niveaux d'altitude
moins de 500 m d'altitude.
de 500 m à 1000 m d'altitude.
de 1000 m à 2000 m d'altitude.
de 2000 m à 3000 m d'altitude.
4 thèmes pour s'orienter
Vérifiez que le thème dominant du circuit présenté corresponde à vos goûts :
- découverte culturelle : voyages privilégiant la découverte de sites culturels importants, arts, architecture, archéologie.
- rencontres des gens : ces circuits permettent de rencontrer tribus, ethnies ou peuples dans leur vie quotidienne.
- grands espaces et nature: on y retrouve la nature souveraine, souvent spectaculaire et sauvage, des circuits qui favorisent la découverte d'une campagne préservée et de jolis paysages.
Types d'itinéraire 
- Découverte

- Randonnée
- Trekking
- Ascension

Exoland Travel - une agence spécialiste de trekking - organise tout type de voyage à pied au Vietnam. Visitez notre site pour avoir une idée de voyage: www.exoland-travel.com

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Chez l'habitant, comment ca se passe?

Pour la plupart des circuits de trekking au Vietnam, vous passerez la nuit chez l'habitant, dans les maisons sur pilotis très typiques. Ci dessous sont quelques informations utiles qui vous aideront à avoir de bonnes expériences durant votre voyage au Vietnam.
La maison sur pilotis est construite en bois ou en bamboo, sur le plan de la colline, qui donne la vue vers la rizière ou le lac. Le toit est en chaume ou en tuile qui garantit la fraicheur en été et la chaleur en hier, au pays tropical aux moussons comme au Vietnam. C’est une cohabitation parfaite avec la nature. Les fenêtres larges recoivent au maximum le soleil et la lumière et elles nous donnent l’impression que l’on approche à la nature. De là on a une belle vue vers les rizières vertes a perte vue, les jardins bien travaillés, les montagnes cachées dans la montagne plus loins, quelques paysans travaillant à leur terrain…

L’escalier de bois conduit au salon où les hôtes accueillent les invités, les amis de toute famille, pas loin, c’est l’autel des ancetres, qui occupe la place la plus importante de la famille ou se passe tous les cérémonies et les fetes familiales: le marriage, la fete du Tet, l’anniversaire de mort….
La haut, c’est le grenier de vivre de la famille, on peut trouver la richesse avec tous les produits agricultures: du mais, du riz, citrouilles….
A chaque cote de maison, les lits sont bien situés et ils sont toujours propres et prets pour les invités. Les matelas et les oreilllers colorés confectionnés par les femmes ,sont bien rangés, bien travaillés.
La cuisine est à cote de maison, c’est le coin preféré de tout le monde, autour du feu, on raconte tout ce qui se passe au village, une journée de travail, les actualité du pays ou du monde. Au feu, on se rencontre, on boit un coup de l’alcool de riz en causant du passé, de l’avenir, les projet, les intensions….Au feu, les jeunes se rencontrent pour parler de l’avenir, au feu, les vieux parlent du passé, de leur jeunesse….Le feu, c’est le centre de la famille ou tous les membres de la famille prennent les repas. Au feu, on est bien chauffé au soir d’hier très long. Au feu, c’est lieu d’échange, de transmission de la culture entre les générations….
En générale, à chaque famille il ya 3 générations qui vivent sous le meme toit. Les grand parents sont toujours respectés par les autres membres de la famille. Les enfants vont à l’école pour apprendre des belles choses, les parents travaillent tout la vie pour leurs enfants, les grand parents qui sont à coté d’eux, garantissent la valeur familiale , continuent la tradition, gardent le feu….Ils vivent ensemble comme leurs ancetres depuis des milliers d’années, vivent dans le respect.
Plusieurs familles font le village, ils s’entendent bien avec le role important du chef du village qui est élu par les villageois. C’est lui qui resoud les conflits entre eux, c’est lui qui conduit les autres lors de cérémonies de la communauté….
Comment faire pour bien etre chez l'habitant?
Une fois accueillis par les habitants, vous ne faitez que les étonner si vous maitriser bien les trucs suivant:
- se déchausser avant d'entrée
- ne pas planter ses baguettes dans le riz (analogie avec les bâtons d'encens sur les tombes)
- Apporter des photos de votre région, de votre famille ou maison (comme beaucoup ne peuvent pas voyager, il y a une curiosité - dans le bon sens du terme - envers "l'étranger"). On vous posera peut être des questions relatifs à votre famille (mariée, combien d'enfant etc...) et votre travail (quoi, combien...), c'est une manière d'engager une conversation et de vous connaître...faites en de même.
- un petit cadeau n'est pas obligatoire mais fait toujours plaisir. Achetez le de préférence en France.
- lorsque vous n'avez plus faim, ne finissez pas votre assiettes (idem pour la soif) sinon on vous reservira.
- ne pas finir tout le riz qui est posé sur la table
...

En principe pour dire bonjour, on prend la main de la personne vietnamienne entre ses deux mains.
Il faut différencier les jeunes et les personnes d'un âge - on ne dit pas bonjour de la même façon pour une jeune femme on dira, en phonetique " tchao thi ", pour une femme à partir de 50 ans ou une personne agée,, on dira "tchao Bà", pour un homme respectable on dira " Tchao ong " pour un jeune " tchao" vous pouvez dire aussi "sinh tchao"
ils vous demanderont votre âge - c'est normal !
- pour le cadeau tout dépend si vous allez en ville ou à la campagne. ou s'il y a des enfants
Ne soyez pas vexée si le cadeau n'est pas ouvert devant vous, pour eux c'est une impolitesse que de regarder le cadeau en votre présence, cela veut dire qu'on attache plus d'importance votre personne qu'.au cadeau.
- si vous devez donner de l'argent dites que c'est " souvenir pour les enfants" les vietnamiens sont fiers.
- à la campagne, il faut éviter de toucher la tête des enfants ou de photographier un bébé de quelques semaines.
- C'est également impoli de tout finir dans votre assiette ou votre thé.
- et surtout il faut vous déchausser avant de rentrer dans la maison. ou pagode.
N'hésitez pas à essuyer votre verre avec un klenex avant qu'on vous serve - tous les vietnamiens le font également.
En cas de déssacords - il ne faut pas élever la voix mais toujours laisser une " porte de sortie" à la personne.

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Prévention contre les moustiques pendant le trekking au Vietnam.

Punaises, puces, guêpes, abeilles,… Les insectes piqueurs sont nombreux, sans compter les tiques et araignées. Leur piqûre est motivée par la recherche de sang pour les femelles ou comme arme de défense ou d’attaque.

Parmi les diptères piqueurs présents dans les régions septentrionales, on distingue principalement ceux-ci.– Les moustiques (maringoins au Québec). Hauts sur pattes, au vol bruyant comme équipés d’une sirène pour le vol en piqué, ils sont particulièrement actifs au lever et au coucher du soleil, du mois de juin à fin juillet. Ils infestent les eaux dormantes.

– Les mouches noires (simulies, black flies) au corps trapu, de petite taille (quelques millimètres) apprécient les eaux vives. Discrètes, adeptes du vol furtif, elles arrivent plus tardivement dans l’été et restent actives jusqu’aux premières neiges. Les mouches noires, ne piquent pas, mais déchirent l’épiderme pour y pomper le sang, particulièrement dans la zone du cou, l’arrière des oreilles.

– Les « brûlots »  (midges) de la famille des Cératopogonides sont minuscules (de l’ordre du millimètre). Ils peuvent ainsi passer à travers une moustiquaire ordinaire, mais ne peuvent piquer au travers d’un vêtement. Comme leur nom l’indique, leur piqûre laisse une sensation vive de brûlure.

Afin de ne pas gâcher un voyage au  Vietnam , il est important de s’informer avant de partir sur les risques dus aux piqûres de ces insectes. Une fois sur place, connaître les précautions à prendre et les soins à apporter vous aidera grandement.

Dans quelles régions ces insectes posent-ils problème? 
La majorité de ces insectes prospèrent dans les régions humides. Les zones infestées se trouvent essentiellement dans les régions tropicales et subtropicales ainsi que dans les régions boréales (pays nordiques, Canada, Sibérie, etc.) où la présence de pergelisol combinée à une faible évaporation ne permet pas un drainage efficace des sols, même sur les pentes.

Quel est le risque? 
Dans les régions boréales, en dehors d’une gêne certaine, le seul risque, relativement faible est une allergie, en cas de nombreuses piqûres (ex : simulies). Il est alors assez facile de se protéger, comme les populations locales, en prenant un minimum de précautions et de « vivre avec ».

Dans les zones chaudes, ces insectes sont le vecteur de maladies bien plus fréquentes et graves : paludisme, dengue, cécité des rivières, etc. Il convient alors impérativement de se protéger efficacement (voir ci-dessous) tout en suivant les traitements préventifs indiqués.

– Pour les mains et les poignets, si la zone est moyennement infestée, un simple répulsif pourra suffire (citronnelle, lavande, essence de tanaisie, etc.). Dans les zones infestées, deux seules solutions pour les mains et les poignets : les gants ou un répulsif puissant et longue durée (jusqu’à 4 heures) à base de DEET (diéthyl-toluamide, par exemple Watkins à 30 %). Cette substance toxique agit en bloquant les récepteurs qui permettent aux insectes de déceler la présence de CO2 émis par la victime. Il convient cependant de ne pas en abuser, car ce produit très actif peut irriter la peau (il fait fondre certaines matières plastiques : bracelet de montre, etc.).

– Pour la tête et le cou, il faut utiliser ce produit avec modération, en se contentant d’une couche mince pour le front et les joues. Si cela ne suffit pas, il est conseillé d’enfiler une moustiquaire de tête en mousseline légère qui ne quitte jamais la poche du coupe-vent. L’inconvénient de cette dernière est une visibilité amoindrie particulièrement gênante en fin de soirée si on doit encore se déplacer.

– La toilette du soir, à l’heure de la curée, est souvent un exercice difficile. On pourra la faire dans sa tente ou sous sa moustiquaire, à l’aide d’une cuvette ou de lingettes. On peut aussi se baigner et se savonner tout habillé. Une opération tout en un : toilette et lessive !

– Dans les zones infestées, il est indispensable, de dormir dans un lieu protégé par une moustiquaire (tente, de lit, etc.) imprégné ou non de produit répulsif. Dans tous les cas, il faut s’assurer que le volume est « clair » avant de s’endormir.

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Trekking dans la région de Caobang - Trek Vietnam.

Cao Bang est une province au nord du Vietnam, situé à environ 300km de Hanoi.
Presque 90 % du territoire étant forêts et montagnes, cette région est un endoit attrayant pour le voyage d'aventure au Vietnam: circuits de trekking, randonnée à pied...  Habitée par plusiers ethnies dont les plus importantes sont les Kinh, les Tay, les Nung, les Lolo noéu, les H'mong, les Dzao..., Cao Bang  attire les voyageurs par de beaux paysages d'une région karstique mais aussi par la vie authentique des habitants du Haut Tonkin.
C'est surement un site idéal pour tous ceux qui souhaitent faire le trek au Vietnam.
Ci - dessous l'itinéraire d'un circuit de trek dans cette belle région:

Trekking dans la région de Caobang

Jour 1: Hanoi - Cao Bang.
Jour 2: Cao Bang - Tà Lùng - Ban La. Trekking
Jour 3: Ban La - Ban Sao. Trekking
Jour 4: Ban Sao - Dong Khe – Coc Xa. Trekking
Jour 5: Coc Xa - Na Ban - Lang Son. Trekking
Jour 6: Lang Son - Hanoi.

Programme détaillé du circuit.
Ce circuit de marche pourrait être prolongé à la baie d'Halong, puis dans d'autres régions du Vietnam. Veuillez nous contacter par mail : info@exoland-travel.com pour avoir le programme détaillé et l'extension du voyage.
Quelques photos de ce circuit faites par Exoland Travel.  

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Trekking aux confins du Haut Tonkin - Trekking Vietnam.

Ce circuit de trekking vous emmène dans les régions les plus reculées des hautes montagnes du Nord du Vietnam, à la rencontre des minorités ethniques les plus authentiques et des paysages légendaires. Il s’agit de marcher jour après jour, sur les chemins parfois boueux et de s’arrêter la nuit tombant dans un village pour y passer la nuit chez un habitant. La richesse des contacts et des découvertes fera oublier rapidement les conditions de confort souvent sommaires.... 
Ce circuit de trek se déroule dans la région de Ha Giang et Bac Ha, au Nord du Vietnam.

L'itinéraire du circuit:

Jour 1: Hanoi - Bac Quang
Jour 2: Bac Quang - Tan Nam - trekking
Jour 3: Tan Nam - Phieng Lang - trekking
Jour 4: Phieng Lan - Quang Nguyen - trekking
Jour 5: Quang Uyen - Nam Li - Coc Dong - trekking
Jour 6: Coc Dong - Coc Re - Ta Nhiu - Xin Man - trekking
Jour 7: Xin Man - Bac Ha - Ta Van chu - trekking
Jour 8: Ta Van Chu – Thai Giang Pho - trekking
Jour 9: Thai Giang Pho - Na No - trekking
Jour 10: Bac Ha – Laocai – Hanoi

Programme détaillé de ce voyage à pied.
L'extension pourrait se faire à la baie d'Halong, la baie d'Halong terrestre ou dans d'autres régions du pays.

Quelques photos de ce circuit:

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Visa gratuit au Vietnam chez Exoland Travel.

Les voyageurs doivent obtenir un visa pour entrer dans le pays. Un visa touristique pour le Vietnam peut être obtenu de n'importe quelle ambassade du Vietnam ou d'un service Consulaire. Le visa est valide 30 jours et peut être prolongé par notre agence..

Procédure de demande de visa auprès de l'ambassade. 

• Passeport valide au moins 6 mois après le premier jour du voyage. 
• Formulaire de demande de visa. 
• 2-3 photos d'identité  

Tarif: Fourchette variant de 50 à 85 USD si vous le demandez directement auprès de l'ambassade ou 25 à 45 USD si votre visa est pré approuvé. Le tarif dépend de l'ambassade et du type de visa demandé. Le formulaire de demande de visa peur varier d'une ambassade à l'autre, c'est pourquoi il faut prendre le formulaire de l'ambassade concernée.

Remplissez le formulaire en l'accompagnant de votre passeport, de 2 ou 3 photos d'identité et du règlement. Si vous demandez votre visa directement à l'ambassade, vos informations seront envoyées à Hanoi, l'approbation prendrait alors 4 à 10 jours selon votre pays d'origine.

Visa obtenu à votre arrivée au Vietnam. La solution recommandée par Exoland travel.

Les visiteurs peuvent obtenir un visa à leur arrivée au Vietnam. Nous pouvons faire la demande pour vous si vous arrivez à l'aéroport Tan Son (Ho Chi Minh City), à l'aéroport de Danang ou à l'aéroport de Noi Bai (Hanoi). Nous effectuons les démarches. Un visa urgent (3 jours ouvrés avant votre arrivée) coûte 75 USD et visa classique 50 USD. Dans les deux cas, il faut fournir deux photos d'identité. 

Dans le cas où vous faites la randonnée au Vietnam avec Exoland Travel, vous aurez gratuitement le visa du Vietnam pour votre voyage.

Afin que nous puissions vous obtenir un visa, veuillez nous fournir les informations suivantes: 

1. Nom complet inscrit sur le passeport 
2. Sexe 
3. Numéro du passeport 
4. Date de naissance 
5. Nationalité 
6. Date d'arrivée 
7. Numéro et heure du vol 
8. Numéro de fax ou adresse e-mail afin de vous répondre 
9. Le type de visa desir é pour votre sejour au Vietnam

Si nous recevons toutes les informations nécessaires, nous ferons la demande de visa sous 3 jours ouvrés. Une fois que nous recevrons votre pré approbation de visa, nous vous la renverrons aussitôt. Imprimez-la.

Une fois arrivé à un des aéroports du Vietnam, vous remplissez simplement un formulaire. Préparez 2 photos d'identité, 25 usd par personne pour le visa d’une seule entrée (50 usd pour l’entrée multiple) et vous attendez 15 minutes environ. 

Visa touristique
Le visa touristique est est généralement valable pour un mois et peut être d’une seule entrée ou d’entrée multiple, et prolongeable une fois arrivé au Vietnam. Les visas diplomatiques, d'affaires et autres doivent être demandés auprès du gouvernement.  

Visa d'affaire
Très pratiques car vous permettant de rester entre 3 et 6 mois, avec l'option d'entrée multiples (de nombreux expatriés apprécient visiter les pays proches comme la Thaïlande ou le Cambodge pour de longs week-ends). Si vous êtes ici en tant qu'investisseur, dès lors vous pouvez demander une extension.

Bienvenue au Vietnam!

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Bien préparer votre randonnée au Vietnam.

Les conditions climatiques, la nature du terrain et les contraintes relatives au poids des bagages sur les vols intérieurs au Vietnam (20 kg) influencent le choix du matériel et de l'équipement de trekking. Pour éviter bien des désagréments, il est indiqué de choisir judicieusement son équipement. Il vaut mieux oublier l'apparence et privilégier le confort, tout en sachant se limiter à l'essentiel. Le voyage à pied comporte ses exigences et ses restrictions. L'équipement doit être adapté aux conditions climatiques extrêmes et changeantes typiques de la haute montagne. Selon la période de l'année et la région visitée, les températures peuvent osciller entre 5°C et plus de 30°C. 

Equipement trekking :

Pour tous nos circuits de trekking au Vietnam, ces services suivants sont automatiquement fournis :

- Tente ( pour le circuit de l'ascension au mont Fanxipan), hébergement chez l'habitant et matelas

- Kit de matériel de cuisine comprenant: gamelles, couverts, assiettes, bol, verres, gros couteau

- Equipe de porteurs et cuisiniers

- Pharmacie collective pour tout le groupe.

Que vous faut-il emmener ?

- Sac de couchage (duvet chaud de début décembre à fin février et duvet léger ou 1 sac à viande ou drap de soie pour les mois de mars à fin de novembre)

- Lampe de poche (frontale conseillée)

- Nécessaire de toilette

- Papier toilette et briquet pour bruler celui-ci après usage

- Une petite pharmacie peut aussi être utile

- Livres à lire.

Pour vos randonnées :

- Un sac à dos (25-30 litres) pour les affaires de la journée

- Un petit sac étanche de l’eau

- Crème de protection

- Bâtons de marche

- Couteau multi-usages

- Barres énergétiques

- Gourde souple (une deuxième gourde utile pour l’action des pastilles de purification)

- Et bien sûr… votre appareil photo !

Choisir vos chaussures :

A noter que les sentiers de randonnée au Vietnam sont souvent glissants et caillouteux. Certaines de nos randonnées contiennent aussi des passages aquatiques (précisés dans les programmes concernés). Voici donc les ce que nous vous conseillons d’emmener :

- Bonnes chaussures de marche, légères et solides, avec semelles profilées, qui maintiennent bien la cheville

- Sandales avec semelles profilées (telles TEVA) impératives pour les randonnées dans les wadis nécessitant des passages dans les vasques d’eau.

Habillement :

Le choix de votre tenue vestimentaire doit d’adapter aux contextes culturels et religieux. Bien que le Vietnam soit un pays très tolérant et accueillant, il en est de votre devoir de respecter ces traditions. Durant le trek, vous pouvez porter les shorts et t-shirts.

Vêtements :

La tête

- Chapeau et lunettes de soleil

- Un foulard ou un chech pour les femmes pour se couvrir un minimum lors des passages dans les forêts.

- Un bonnet léger pour les mois de décembre à février si vous bivouaquez dans les montagnes

Le corps

- Chemise manches ¾ ou T-shirts en coton

- Des sous-vêtements et T-shirts respirant pour les conditions chaudes (type Dry Fast)

- Une veste coupe-vent (anorak ou veste coupe-vent doublée pour les mois de décembre à février)

- Un pull-over pour les soirées (en prévoir un plus chaud de décembre à février)

- Short long et/ou pantalons confortables

- Maillot de bain. A noter que pour les femmes, vous pouvez opter pour un boardshort et un top en plus de votre maillot de bain habituel. Vous serez ainsi plus à l’aise pour vous baignez dans les rivières où dans les lieux publiques fréquentés par la population vietnamienne.

Bon voyage au Vietnam!

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Nous contacter.

Vous avez une question particulière? Des envies de voyage à partager? Ou bien seulement une remarque à nous faire?
Vous pouvez nous écrire directement à cette adresse : info@exoland-travel.com
Ou bien, remplissez le formulaire suivant pour nous contacter.

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Contruisez votre circuit de trekking au Vietnam.

Vous souhaitez réaliser un voyage à pied au Vietnam. Vous cherchez une agence pour votre projet. Pourquoi vous ne construisez pas votre voyage de rêve avec Exoland Travel - un spécialiste de trekking au  Vietnam? Un conseiller de voyage dédié à votre projet vous répondra dans le meilleur délai pour concevoir votre séjour sur mesure.

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Séjour évasion chez l'habitant.

Un produit spécial chez Exoland Travel.
Vivez une expérience hors du commun en séjournant chez l'habitant en période d'activité agricole !
Que vous soyez en couple, en groupe d'amis, ou en famille avec vos enfants...
Passez de 1 à 3 jours ou même plus selon vos envies au sein d'une famille dans le nord est ou le nord ouest du Vietnam, en saison d'activité agricole (repiquage ou récolte du riz) pour une véritable immersion en milieu rural au sein d'une famille. Vous participez aux travaux des champs et activités quotidiennes de la famille et touchez ainsi de près le mode de vie et la culture rurale du Vietnam.
Plusieurs villages accueillent les voyageurs de Exoland Travel. Nos amis Dzao, Tay, Giay, Thai (groupes des minorités éthniques montagnardes du Vietnam) nous ouvrent les portes de leurs maisons et de leur quotidien dans la campagne vietnamienne.
Chez l'habitant, vous dormirez dans les maisons sur pilotis la plupart du temps, sur de petits matelas au sol équipés de moustiquaires. A l'extérieur de la maison, des sanitaires basiques mais suffisants vous permettront de prendre votre douche, parfois même avec de l'eau chaude. Vous prendrez les dîners avec la famille et votre guide.
Un petit tour sur le blog pour en savoir plus sur les séjours en immersion chez l'habitant et sur les différentes étapes de la culture du riz !
Nous vous proposerons un village et une famille d'accueil en fonction de votre programme global de séjour.
N'hésitez pas à nous contacter pour plus de renseignements et devis !
A noter que cette expérience en immersion n'est possible que certains mois de l'année à savoir : février, juin, juillet, octobre, novembre (mois correspondant aux récoltes, au repiquage du riz ou plantation du maïs selon la région)
A noter également que ce séjour chez l'habitant peut être combiné avec un circuit de trekking de plusieurs jours dans la même région.

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Qui sommes nous?

Exoland Travel est une agence réceptive vietnamienne dédiée à des voyageurs francophones. Spécialiste des circuits d’aventure, Exoland vous prépare des circuits de trekking, balades découverte à pied à travers toutes les régions montagneuses du pays.
Créée en 2010, ce n'est pas une grosse agence mais qui s’enorgueillit de faire travailler jusqu'à une vingtaine de personnes, dans de bonnes conditions et à de bons salaires pour le pays.
Il est important pour nous de miser sur la qualité de nos prestations, car nous avons conscience que beaucoup d’entre vous préparent longuement et soigneusement leur voyage au Vietnam, et que l’investissement est conséquent par rapport à tant d’autres destinations dans le monde. Nous nous efforçons par là d’être à la hauteur et de vous faire vivre le Vietnam ni dans ses aspects trop touristiques ou trop clichés, mais dans sa simplicité.
Exoland Travel c’est aussi des engagements pour ce pays que nous aimons et dont nous souhaitons préserver son peuple, sa culture et sa nature.
6 bonnes raisons de voyager avec Exoland Travel :
• une agence franco-vietnamienne basée à Hanoi et professionnelle dans le trekking.
• des interlocuteurs parfaitement francophones prenant le temps d’échanger avec vous, pour vous préparer un voyage à pied unique et personnalisé.
• des chauffeurs et accompagnateurs-interprètes experimentés venant de différentes provinces et ayant une parfaite connaissance du terrain.
• une équipe de professionnels passionnés par le Vietnam, gage d’authenticité et de réussite pour vos voyages
• une agence à taille humaine favorisant une réelle convivialité, présence et proximité avec nos clients.
• une éthique solidaire au travers de différents engagements.
Plus d'informations sur Exoland Travel.

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Esprit Exoland Travel.

"Découverte", "Aventure", "Authenticité", tel sont nos repères pour vous faire voyager au Vietnam.
Découverte
Le Vietnam n’est pas une destination anodine ou un voyage comme tant d’autres.
Vous partez à la découverte de sa nature resplendissante, de sa culture riche et vivante. Mais ce n’est pas tout… Vous rencontrez son peuple accueillant et travailleur perpétuant un mode de vie millénaire simple et proche de la Terre, qui semble aujourd’hui plus que nécessaire.
Aventure
Le Vietnam est un pays sans barrières où l’on se plait à perdre ses repères.
Place à l’aventure ! Vous partez à la conquête de terres encore peu connues, de contrées lointaines et différentes. A travers les villages authentiques, au cœur des chaines montagneuses, au bord des rivières bordées de haies de bambou, vous voyagez hors des sentiers battus dans un pays surprenant et dépaysant.
Le Vietnam c’est aussi une destination de trekking qui se mérite : hébergement chez l'habitant souvent rustique, restauration de qualité et diversifiée, conditions d’hygiènes limitées…
Si l’on peut mettre de côté ces aspects matériels, lâcher sa montre, oublier ses «pourquoi ?» et s’ouvrir à ce qui nous entoure, Le Vietnam est de ces destinations que l’on n’oublie pas ; et d’où l’on repart plus riche que l’on est arrivé.
Authenticité
Le Vietnam est fort d’une culture riche et de traditions authentiques et vivantes.
Lors de votre voyage, vous rencontrerez des paysans travaillant dans les champs, des enfants surveillant les buffles, des ethnies… Ce mode de vie ne correspond pas à du folkore mis en scène, c’est bien la réalité quotidienne de leur vie traditionnelle.
Accompagnés de professionnels vietnamiens désireux de vous faire connaître leur pays, vous découvrez le Vietnam telle qu’il est : dans toute sa beauté mais aussi dans ses aspects plus austères ; avec toutes ses richesses ainsi que ses faiblesses.
Bon voyage !
Bienvenue au Vietnam !

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Climat et géographie du Vietnam.

Le cadre naturel du Vietnam

Le Vietnam suscite, par sa configuration géographique, de nombreuses comparaisons pittoresques. Tantôt, c'est un grand "S" que retiennent les petits écoliers qui cherchent à se mémoriser des choses par les symboles. Tantôt, il est vu, en raison de sa position stratégique au cœur du Sud-est asiatique et de sa place de carrefour des civilisations et des relations Est-Ouest, comme le balcon du Pacifique. Les amoureux de l'imaginaire le voient volontiers comme un dragon long de 1.600 km à tête gigantesque et au ventre rétrécit, dont les pieds marchent sur le Mékong. Pour ceux qui sont familiers aux scènes de vie quotidienne des paysans vietnamiens, ce pays est comme une palanche portant deux paniers de riz : le delta du Fleuve Rouge (15000 km2) d'un côté et le delta du Mékong (60000 km km2) de l'autre, tous deux parsemés de rizières et habités en grande partie par l'ethnie majoritaire (les Viet).
L'équivalent du mot "pays" en vietnamien est "đất nước" (đất: terre, nước: eau). Ce sont deux éléments essentielles de l'économie et de la civilisation d'un peuple dont le mode de vie est formé et régi par la plantation du riz en champ inondé. Ce n'est donc pas par hasard qu'on appelle le Vietnam le pays de l'eau et des légendes.
Un autre terme pour désigner le "pays" est "non sông" (littéralement: mont et fleuve). On y retrouve cet élément omniprésent qu'est l'eau, indispensable aux cultures de riz. Le mot évoque par ailleurs les collines et les montagnes qui, concentrées dans le Nord et le Centre, recouvrent les trois quarts d'un territoire s'étendant sur quelque 330.000 km2 et tournant vers la mer de Chine sur près de 3300 km de côtes. Le Vietnam a les frontières avec la Chine au Nord (1 650km), le Laos à l'Ouest (1150 km) et le Cambodge au Sud-ouest (950 km), frontières qui sont maintenant pacifiques.
Selon une légende populaire, les vietnamiens seriont tous descendants des parents communs : le valereux Lac Long Quan, dragon des marais, et l'immortelle la belle Au Co, l'oiseau des montagnes. Ils font cent fils qui vont par moitié dans la montagne et par moitié vers les plaines. Le géographe français Yves Lacoste voit dans cette légende, marquée par la géographie et souvent évoquée par les vietnamiens pour justifier la nécessité de la solidarité et de l'union, le reflet de la formation du peuple vietnamien: la population, d'abord installée sur les piémonts, n'était venue conquérir le delta du Fleuve Rouge que tardivement, lorsqu'elle était devenue suffisamment nombreuse pour édifier les digues au long des fleuves et des côtes.
La lutte contre les crues dévastatrices, qui se répètent année après année dans le bassin du Fleuve Rouge à la saison des typhons (juillet - octobre), est racontée par une autre légende, celle du conflit éternel entre le Génie de la Montagne et le Génie des eaux au sujet d'une belle princesse, conflit à l'issu duquel la victoire appartient toujours à celui qui sait se partienter: le Génie de la Montagne.

Le climat au Vietnam

La chaleur et l'humidité constituent les deux caractéristiques majeures du climat du Vietnam. Pour parler de la chaleur torride de l'été, le vietnamien utilise les expressions : chaleur brûlant les reins, soleil brûlant la peau, chaleur à faire éclater le ciel, ou encore chaleur qui rôti. En moyenne, on compte mensuellement 200 heures de soleil en été et 130 heures en hiver. La pluie quant à elle est très abondante. Il pleut en effet en moyenne 100 jours par an. Ce climat tropical chaud et humide explique la luxuriance de la végétation tout au long de l'année. La nature et la vie se rythment par ailleurs avec les moussons (vents saisonniers). Le régime de moussons détermine dans le Sud du pays - depuis Danang- deux saisons très nettes: la saison sèche (septembre - avril) pendant laquelle il ne pleut pratiquement pas et la saison des pluies pendant laquelle les averses sont attendues toutes les fins de journée (mai - septembre). Un bon général de l'armée doit garder en permanence dans l'esprit cette caractéristique: la guérilla exploite la saison des pluies tandis que la bataille rangée attend toujours la saison sèche.
Il y a de bonnes et de moins bonnes périodes pour faire le trekking au Vietnam. Dans le Nord, la meilleure période est le mois de novembre et la fin d'avril- début mai, pendant laquelle la température varie entre 15 à 25 degré. La mauvaise période est le mois de juillet et le début du mois d'aout, lorsque l'été bat son plein avec une température qui peut grimper jusqu'à 40 degré à l'ombre. Dans le Centre, la meilleure période se situe entre février et mai, tandis que la période déconseillée est le mois de septembre, où les typhons peuvent se former et s'abattrre sur le littoral. Dans le Sud, il n'existe pas de mauvaise période, mais la saison sèche est meilleure que la saison des pluies.

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